Det larmas om såväl influensor som kräksjukor och kan vara lockande att isolera sig från alla vintervirus. Men ny forskning visar att du faktiskt stärker ditt immunförsvar genom att umgås med personer du tycker om.
Studien, som utfördes vid University of Californa i Los Angeles, följde 141 personer under en femårsperiod. Vid jämna mellanrum fick deltagarna lämna blodprov som analyserades för att få koll på deras immunförsvar, hormoner och förekomsten av inflammationer.
Forskarna kunde då konstatera att de personer som var ensamma hade högre halter av stresshormonet noradrenalin i blodet, vilket har en negativ inverkan på kroppens förmåga att bekämpa virus såsom förkylningar och kräksjukor.
Vill du hålla dig frisk i vinter gör du alltså bäst i att omge dig med nära och kära.
FOTO COLOURBOX
Missa inte att läsa:
8 hot mot ett lyckligt äktenskap
Sover du på den griniga sidan av sängen?
3 steg mot ett liv utan stress